Aulas

O atendimento é realizado com apenas 2 alunos por instrutor, máximo de 4 alunos por turma, horário agendado, buscando assim atender de forma mais personalizada possível. O nosso planejamento de aulas tem uma preocupação com as queixas apresent ...

Em um espaço bem ventilado e amplo (160 m²) utilizamos exercícios de solo (usando o peso corporal) e acessórios (bolas, arcos, bastão, rolos, elásticos) para trabalhar o corpo e a mente com o objetivo de melhorar a condição física geral de s ...

Nosso maior público são as pessoas que não possuem afinidade com atividades das academias e esportes, porém necessitam praticar uma atividade física. Alterações em aspectos hemodinâmicos como colesterol e triglicérides altos, pressão alta ...

Os instrutores de Pilates também são bem vindos em nosso espaço, para que eles possam se exercitar, se manter saudável para atender seus clientes e ainda trocar ideias sobre assuntos sobre o cotidiano. ...